J’ai lu un article révélateur dans le Times. Il portait sur la disparition des vacances et sur la façon dont, en tant que nation, nous prenons moins de temps libre et nous nous sentons plus épuisés et stressés que jamais.
L’article parlait de l’impact dévastateur du surmenage chronique sur la productivité, la santé et le bonheur. Certaines recherches établissent un lien entre le surmenage et la dépression, la consommation excessive d’alcool et les problèmes cardiovasculaires. Rien de surprenant à cela, n’est-ce pas ?
Cependant, cela peut aussi être mortel pour vos résultats financiers. Lorsque vous êtes chroniquement épuisé, vous êtes plus enclin à prendre des mauvaises décisions et êtes beaucoup plus susceptible de faire des erreurs.
Le travail non-stop n’est pas une fatalité
Quoi que vous viviez dans le monde, beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier au fait de se sentir surmené. C’est comme si nous croulions sous les demandes sans interruption de la vie moderne. Et pourtant, il existe des solutions qu’il faut avoir le courage d’adopter.
De notre côté par exemple, nous fermons notre entreprise pour nos vacances d’été annuelles afin que tous les membres de l’équipe puissent avoir du temps significatif avec ceux qu’ils aiment.
Parce qu’une équipe saine et heureuse fait une entreprise saine et heureuse, nous avons pris la décision de fermer tout le magasin pendant deux semaines et c’est toujours une bonne chose pour tout le monde. Tous les membres de notre équipe (moi y compris) reviennent rafraîchis et débordants d’énergie et d’inspiration.
Ce qui valide complètement ce dicton : “si vous écoutez le bruit du monde, il est impossible d’entendre les murmures de votre âme”.
Du point de vue de la santé, les recherches concordent : des vacances annuelles peuvent réduire le risque de crise cardiaque de 30 % chez les hommes et de 50 % chez les femmes.
Oui, je suis pleinement conscient que prendre du temps libre est un luxe incroyable compte tenu des défis économiques auxquels des millions de personnes sont confrontées. C’est quelque chose que je ne prends pas à la légère ou que je ne considère pas comme acquis.
Pourtant, si nous voulons que quelque chose change au sein de nos vies, de nos entreprises ou de notre culture, nous devons agir et montrer la voie.
